カテキヨースタッフより！

2024年1月11日

受験本番目前です

冬休みも明け、受験生にとっては入試直前期となりました。
すでに大学受験に決着した高3生や、私立入試を終えた生徒さんもいるかと思いますが、「これからが本番」という生徒さんも多いかと思いますので、この時期の注意点をご案内いたします。

朝型生活への変更
入試直前期の為、夜遅くまで勉強してしまいがちです。ただし入試は基本的に朝8時台、9時台から行われます。
試験開始時刻にしっかりとしたパフォーマンスを発揮できるよう、朝型の生活に切り替えていくことが必要ですが、特に年末年始をダラダラと過ごしていた生徒さんは、冬休み明けすぐに切り替えるのは難しいかもしれません。
徐々に寝る時間と起きる時間を早くできるよう調整し、朝方生活に切り替えるよう努めましょう。
できればテスト開始の2～3時間前には起きて、脳を起こしておきたいので、6時台、遅くとも7時台には目を覚ましておくと良いと思います。

体調・メンタルの管理
体調面では、インフルエンザなどが流行する時期ですので、可能な限り予防接種や日頃からの手洗い、うがいなどを徹底させ、予防の意識を高く持つ必要があります。
また、メンタル面では、どんなに余裕を見せている生徒さんでも、目に見えていないだけで、緊張からか独特のテンションになることがよくあり、気分の浮き沈みが激しい生徒さんもいます。
受験に向け、いかに「平常心」で過ごせるかがポイントとなります。自身のルーティーンなどあると、より安定した成果が出しやすいかと思います。

KATEKYOでは、受験生に対する学習指導の他、完全個別ならではの受験に向けたきめ細やかなサポートが可能です。
皆さんには、持てる力を十二分に発揮し、是非とも悔いの残らない受験にしてもらいたいと思います。

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