カテキヨースタッフより！

2023年7月31日

2023-7-31　水分の意外な効能

みなさんこんにちは！家庭教師派遣実績４０年の老舗、KATEKYO学院　日立駅前校です。
今日は少し曇り空で、日差しも和らぐかと思いきや、めっちゃ暑くて大変。KATEKYOも教室は涼しくしていますが、階段が暑くて、トイレに行こうとすると「うわっ」ってなります。
そんな中でも、自習室に来てくれる生徒さんたちに感謝です。

熱中症の予防にも欠かせない「水分」ですが、実は「集中力」にも関係があるのだとか。
こちらの記事によると、「イースト・ロンドン大学とウェストミンスター大学の研究者たちは、知的作業に集中する前に約0.5㍑の水を飲んだ人は、飲まなかった人と比べて、14％反応時間が速くなることを発見しました。
水分不足の脳への影響は、ホルモンの不均衡によるものです。そして、水がこうした欠如を制御することができると多くの研究が仮説をたてています。」と書かれていますね。

KATEKYOの教室には生徒さんが自由に飲めるようにと、ウォーターサーバーが設置されており、各種フレーバーティーやココア、カフェオレ、ポカリスエットの粉末ドリンクも用意しています。

自習や指導の前にしっかりと水分補給することで、「知的作業」（勉強もそうですよね）の効率がアップするのであれば、これを利用しない手はありません。

KATEKYOに来たらまず水分。
そして集中して勉強して、ちょっとつかれたな～となったらまた水分。
というペースで、体も頭もコンディションを整えて頑張りましょう！！

なによりも「生徒さんを一番に」考えるKATEKYOならではの環境づくりのアピールでした。

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