2023年8月18日

夏休みもあと少し！

こんにちは、KATEKYO学院宇都宮駅東口校です。

夏休みも、残すところあと10日ほどとなりました。
長期の休暇ということもあり、夏休み期間中はどうしても生活のリズムが乱れがちです。

特に、夜更かし。

布団に入ったはいいけれど、スマホを見ていて気づいたら「えっ、こんな時間！」なんてこともあるのではないでしょうか。

寝る前にスマホやパソコンなど、ブルーライトを発するものを見ていると、体内時計がズレてしまうそうです。
布団に入ったらスマホは触らず、しっかりと睡眠をとってくださいね。

長いようで短い夏休み。
あと10日ほど…と言いましたが、考え方によってはあと10日もあります。
この期間にできることはまだまだあるはずです。

課題はもちろんですが、休み明けのテスト対策や検定試験の勉強など、残りの夏休みを有意義に過ごしてください♪


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